반응형 수분섭취량1 하루 2L 물 마시기 챌린지 [2/4] - 피로감 & 체중 변화 매일 2리터 물 마시기 시작한 지 2주가 지났습니다! 1주 차보다 더 놀라운 피로감 감소와 체중, 신진대사 변화를 경험했어요. 물의 놀라운 효과를 함께 확인해보세요!안녕하세요, 여러분! 물 마시기 챌린지 시리즈의 두 번째 이야기를 가져왔습니다. 지난 포스팅에서 1주 차의 피부 개선과 체력 변화에 대해 이야기했었는데요, 많은 분들이 긍정적인 반응과 응원을 보내주셔서 정말 감사합니다.1주 차에서는 주로 피부 톤 개선과 초기 체력 변화를 경험했다면, 2주 차에 접어들면서 더욱 뚜렷한 변화들이 나타나기 시작했습니다. 특히 만성 피로감의 감소와 신진대사 및 체중 변화는 저 자신도 놀랄 정도였습니다.물이 우리 몸에 좋다는 건 누구나 알고 있지만, 실제로 꾸준히 마시기란 쉽지 않죠? 저도 1주 차에는 화장실을 너무 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
