As compressas frias do vale são um remédio natural tradicional para combater o sufocante verão coreano. Experimente o efeito natural do ar-condicionado com um banho frio de vale, no qual você fica de molho na água fria de um vale!
Olá a todos! O verão na Coreia pode ser muito quente e úmido, especialmente se você for estrangeiro. Mas não se preocupe, há muitos lugares frescos na Coreia que são como um ar condicionado natural.
Hoje, vamos apresentar a você **5 pontos de banho frio em vales ao ar livre na Coreia** que refrescarão seu corpo e sua mente no calor do verão. Experimente o sistema de resfriamento natural criado pela água fria do vale e pela floresta exuberante! 🌿💧
Índice
1. o que é a compressa fria do vale do verão coreano? o charme da terapia tradicional do vale
Os verões sul-coreanos são conhecidos por seu calor sufocante, com temperaturas médias que atingem **25-30°C** e umidade que chega a **70-80%**. Entretanto, os coreanos convivem com a natureza há milhares de anos e aprenderam a vencer o calor.
**O Vale Cooling é um deles, um retiro tradicional que aproveita o efeito do ar condicionado natural criado pela água fria e pelas densas florestas dos vales profundos das montanhas. As temperaturas do vale são normalmente **5-10°C** mais frias do que a área ao redor, criando um efeito de resfriamento natural.
💡 Benefícios das compressas frias para a saúde
- Regulação da temperatura corporal: Evite a insolação esfriando naturalmente
- Melhoria da circulação: A água fria ajuda a contrair e relaxar os vasos sanguíneos
- Alívio do estresse: Melhore sua saúde mental com os íons negativos da natureza
- Aumente sua imunidade: Aumentar a resistência de seu corpo, adaptando-se às mudanças de temperatura
2. Yongso Valley – o melhor local da Coreia para compressas frias no verão – o principal vale de Gangwon-do
Vale misterioso onde dragões lendários já viveram
**O Vale de Yongso, localizado em Inje-gun, Gangwon-do, é uma das melhores fontes termais de verão da Coreia, com uma piscina azul profunda que, segundo se diz, foi o lar de um dragão, daí o nome “Yongso”.
A temperatura da água aqui permanece em **15-18°C** mesmo no verão, agindo como um refrigerador natural, e a água que flui da Cachoeira Yongso é como um chuveiro natural, refrescando-o instantaneamente do calor.
| Itens de informação | Detalhes |
|---|---|
| Localização | Yongdae-ri, Buk-myeon, Inje-gun, Gangwon-do |
| Acessibilidade | 2,5 horas de carro de Seul, 1 hora de Chuncheon |
| Temperatura da água | 15-18°C (verão) |
| Recomendado quando | Junho a setembro (verão) |
Por que recomendamos o Yongso Valley
Por que é perfeito para turistas estrangeiros: É uma viagem de um dia a partir de Seul, e as pensões e cafeterias ao redor do vale são bem servidas – especialmente para os usuários do Instagram!
3. Experiência de compressão fria no verão em Seonyugugok – 9 pontos secretos em Jeollabuk-do
🧚♀️ Os nove lugares secretos onde a fada brincava
**O Vale Seonyu é um vale em Gochang-gun, Jeollabuk-do, aos pés do Patrimônio Histórico de Seonhae, cujo nome vem da lenda de que uma deusa fada brincava lá. Ele consiste em nove gugoks, cada um com seu próprio charme.
As mais famosas, Gyeongcheon Wall 1 e Gyeongcheon Wall 2, funcionam como piscinas naturais devido à profundidade da água e ao fato de que a temperatura da água permanece entre **16-19°C**. O som da água limpa fluindo pelas rochas é o som mais relaxante da natureza.
| Itens de informação | Detalhes |
|---|---|
| Localização | Samin-ri, Asan-myeon, Gochang-gun, Jeollabuk-do |
| Acessibilidade | 1 hora de carro de Gwangju, 1 hora e 30 minutos de Jeonju |
| Temperatura da água | 16-19°C (verão) |
| Taxas de admissão | Adultos: KRW 3.000, jovens: KRW 2.000 |
Usar o transporte público
Estação de Jeonju → Terminal de ônibus intermunicipal de Gochang (1 hora) → Ônibus urbano ou táxi (20 minutos)
🚗 Viajar de carro
Seohaean Expressway → Gochang IC → National Route 22 → Seonyugugok Parking Lot
| Número da música | Nome | Recursos | Profundidade da água |
|---|---|---|---|
| 1 música | Transmural | Penhascos altíssimos | 2m |
| 2 músicas | Glandular | A vaca profunda onde a fada se banhava | 3 m |
| 3 músicas | Okryu-dong | Um riacho claro como jade | 1.5m |
Por que recomendamos o Zen Yugugok
Explore as nove passagens: Você pode desfrutar de caminhadas e banhos frios ao mesmo tempo, contornando as nove vacas em sequência, cada uma com seu próprio charme. A segunda vaca, Seonyudam, é particularmente popular como ponto de mergulho devido à sua profundidade, e as planícies de maré de Gochang ao redor são uma Reserva da Biosfera da UNESCO!
4. compressa fria do vale de Cheonggyesan – melhor acesso perto de Seul
🏙️ Ar condicionado natural no centro da cidade
O Cheonggyesan Valley, um dos subúrbios mais acessíveis de Seul, é um local de compressas frias particularmente popular entre os expatriados. Fica a 20 minutos de ônibus da estação Seonbawi da linha 4 do metrô.
Apesar de estar perto do centro da cidade, a temperatura da água fica entre **16-20°C**, o que a torna um refúgio refrescante do calor tropical no verão. Há **pavilhões coreanos tradicionais** ao redor do vale, portanto, há muito espaço para relaxar.
| Itens de informação | Detalhes |
|---|---|
| Localização | Galhyeon-dong, Gwacheon-si, Gyeonggi-do (fronteira com Seocho-gu, Seul) |
| Acessibilidade | 40 minutos de metrô + ônibus do centro de Seul |
| Temperatura da água | 16-20°C (verão) |
| Horário de funcionamento | Aberto 24 horas (sem luzes noturnas) |
| Taxas de estacionamento | 2.000 won/dia (3.000 won nos finais de semana) |
Usar o transporte público
Método 1: Linha 4 do metrô Estação Seonbawi → Saída 2 → Desça no Village Bus 02 → Entrada Cheonggyesan
Método 2: Linha 4 do metrô Gwacheon Station → Saída 1 → Ônibus 7 → Descer na Cheonggyesan Canteen
🚗 Viajar de carro
Yangjae IC → Gwacheon Direction → Cheonggyesan Road → Cheonggyesan Parking (300 vagas)
| Bandas | Recursos | Profundidade da água | Atividades recomendadas |
|---|---|---|---|
| Vale de entrada | Área de piquenique para famílias | 0.3-0.8 m | Molhar os pés, brincar com água |
| Vale Médio | Pequenas cachoeiras e vacas | 1.0-1.5m | Compressas frias, banhos de meio corpo |
| Vale superior | Vacas isoladas e profundas | 2.0 m | Compressa fria de corpo inteiro, natação |
O Vale de Cheonggyesan é único
Um oásis na cidade: Muitos estrangeiros ficam surpresos com o fato de haver um vale tão puro a apenas 30 minutos de Seul. É tranquilo nos dias de semana e uma ótima oportunidade para observar a **cultura de piquenique** das famílias coreanas nos fins de semana, especialmente porque você pode comprar lanches e bebidas tradicionais coreanos nas **barracas** ao redor do vale!
5. compressas frias no Vale Wenhyo da Montanha Mudongsan – a atração mais famosa de Gwangju Honam
🏔️ A pérola de Hunan, aos pés da montanha Wushuang
Localizado na cidade metropolitana de Gwangju, o Wonhyo Valley, na montanha Mudongsan, é um dos melhores locais para se refrescar no verão na região de Honam. O lendário Wonhyo Valley é o lar da lendária Wonhyo Grandmother e apresenta uma vista espetacular de formações rochosas e águas cristalinas.
A cachoeira Wenhyo é particularmente espetacular, caindo de uma altura de 20 metros, e a piscina profunda abaixo da cachoeira funciona como uma jacuzzi natural. A temperatura da água permanece em **14-17°C** durante todo o ano, então você pode experimentar o mais frio dos banhos frios.
| Itens de informação | Detalhes |
|---|---|
| Localização | Geumgok-dong, Buk-gu, Gwangju Aos pés do Mt. |
| Acessibilidade | 30 minutos de carro do centro de Gwangju |
| Temperatura da água | 14-17°C (verão) |
| Taxas de admissão | Gratuito (taxa de estacionamento de 2.000 won) |
| Melhor época para visitar | Junho a setembro, das 9h às 17h |
Usar o transporte público
Método 1: Estação Gwangju → Linha 1 do metrô Estação Nokdong → Ônibus nº 1187 → Descer na entrada da montanha Mudeungsan
Método 2: Aeroporto de Gwangju → Ônibus do aeroporto → Traslado para a estação de Gwangju → Igual ao anterior
🚗 Viajar de carro
Honam Expressway → Gwangju IC → Mu-dong Road → Wonhyo Valley Estacionamento (200 carros)
| Atrações | Recursos | Profundidade da água | Atividades recomendadas |
|---|---|---|---|
| Cachoeira Wonhyo | Magnífica cachoeira de 20 metros de altura | 3 m | Cachoeira, meditação |
| Vacas que ganham | Vaca redonda pacífica | 2m | Banho de corpo inteiro, natação |
| Truncamento colunar | Terreno rochoso exclusivo | 1 m | Observação geológica, banhos de pés |
Características especiais do Wonhyo Valley
- Experiências culturais: Conheça a cultura budista coreana no vizinho Templo Wonhyo
- Exploração geológica: Observe o terreno colunar exclusivo das montanhas não escaladas
- Cultura gastronômica: As 10 melhores comidas gourmet de Guangzhou para saborear no vale
- Tire uma foto: Zonas de fotos com belos nasceres e pores do sol
- Benefícios para estrangeiros: Guias em inglês estão disponíveis no Centro de Informações do Parque Nacional de Wushan
6) Banho extremamente frio no Salt River Ssijisunnyeotang – 12 passos em Gangwon-do
🧚♀️ Vale misterioso onde dizem que as doze fadas se banharam
O Sogeumgang Twelve Fairy Pools, localizado em Hwacheon-gun, Gangwon-do, é considerado um dos mais belos vales da Coreia. Há doze piscinas grandes e pequenas em uma fileira, daí o nome “Twelve Fairy Pools”.
Cada piscina tem uma profundidade e uma temperatura de água diferentes, o que permite uma experiência de terapia a frio graduada. A piscina mais profunda atinge uma profundidade de 3 metros e tem uma temperatura de água de **12-15°C** para a experiência mais poderosa de terapia fria.
| Itens de informação | Detalhes |
|---|---|
| Localização | Gwangdeok-ri, Naesan-myeon, Hwacheon-gun, Gangwon-do |
| Acessibilidade | 2 horas de carro de Seul, 1 hora de Chuncheon |
| Temperatura da água | 12-15°C (época mais fria do ano) |
| Taxas de admissão | Adulto KRW 4.000, jovem KRW 2.500 |
| Horário de funcionamento | Verão 05:30-18:00, Inverno 06:00-17:00 |
Usar o transporte público
Método 1: Seul → Chuncheon (ITX-Cheongchun) → Ônibus para Hwacheon → Descer em Twelve Seonyeotang
Método 2: Terminal Dong Seoul → Ônibus direto para Hwacheon → Transferência para o Village Bus
🚗 Viajar de carro
Jungang Expressway → Chuncheon IC → National Route 46 → Hwacheon direction → Twelve Seonyeotang parking lot (150 carros)
| Nome | Profundidade da água | Temperatura da água | Atividades recomendadas |
|---|---|---|---|
| 1º Banho Seonyeo | 0.5m | 15°C | Mergulhando os dedos dos pés, para iniciantes |
| 6Sunyutan | 1.5m | 13°C | Meio banheiro, intermediário |
| O 9º Banho Seonyeo | 2.5m | 12°C | Imersão, avançado |
| O décimo segundo banho de fada | 3.0 m | 12°C | Compressa fria de corpo inteiro, profissional |
⚠️ Diretrizes de segurança
- Cuidado com pessoas com problemas cardíacos: Se a temperatura da água for muito baixa e você tiver problemas cardíacos, consulte seu médico antes de visitar o local.
- Adapte-se passo a passo: Comece com vacas rasas e passe gradualmente para vacas mais profundas
- É necessário fazer um aquecimento: Alongue-se por pelo menos 10 minutos antes de entrar na água
- Acompanhante necessário: Não visite o local sozinho e sempre leve pelo menos duas pessoas
- Limite de tempo: 5 a 10 minutos de cada vez, não mais que 30 minutos no total.
Características especiais dos banhos do Salt River Twelve Seonyeo
O santuário de compressas frias número um da Coreia: Esse spa natural é um dos poucos lugares no mundo onde você pode experimentar um banho frio passo a passo em 12 vacas diferentes. É especialmente famoso entre os estrangeiros como um lugar para experimentar a essência da hidroterapia coreana tradicional. Visite durante o Festival do Tomate de Hwacheon ou o Festival do Peixe de Sancheon, nas proximidades, para conhecer ainda mais a cultura coreana!
7. dicas para visitar uma compressa fria de verão coreana – como aproveitá-la com segurança
Lista de verificação do que levar
- Fato de banho/guarda-sol: Proteção solar e aquecimento
- Duas toalhas: Para limpar-se, deitar-se, etc.
- Calçados Aquashoes: Contraste de pedra escorregadia
- Impermeabilização: Para guardar seu telefone, carteira
- Lanches/bebidas: Para energia
Melhor época para visitar
- Das 10 às 12 horas: Menos pessoas e ar mais puro
- Das 15h às 17h: Refrigerador com sombra
- Recomendações para os dias da semana: Mais silencioso e isolado do que nos finais de semana
- Hora de evitar: Meio-dia – 14h (os raios UV são fortes)
Dicas especiais para estrangeiros
🗣️ Coreano útil
– A água está fria = “Mul-i chagawoyo” (A água está fria)
– Can I swim here? = “Yeogi-seo suyeong-haedo dwaeyo?” (Posso nadar aqui?)
– Onde fica o banheiro? = “Hwajangsil-i eodi-e isseoyo?” (Onde fica o banheiro?)
Aplicativos recomendados
-. Mapas do Naver: Obtenha direções precisas
-. Aplicativo de clima: Verifique as temperaturas do ar e da água
-. Papago: Serviços de tradução em tempo real
8. FAQ – Perguntas frequentes
E se a temperatura da água do vale estiver muito fria?
Posso comer alimentos no vale?
Os estrangeiros são livres para usar os vales coreanos?
Há algum problema de saúde que eu deva conhecer com o resfriado do vale?
🌿 Suplementos recomendados para o bem-estar no verão
**Vitamina C
Proteja sua pele dos fortes raios UV
**Suplementos de eletrólitos
Repõe os minerais perdidos pelo suor
**Probióticos
Saúde intestinal no verão
**Ômega-3
Reduz a inflamação e melhora a circulação
**Vitamina D
Compensar a diferença quando você for mais ativo em ambientes fechados
🏊♂️ Experimente as compressas frias de verão coreanas hoje mesmo!
Nos sufocantes verões coreanos, abandone o ar-condicionado e refresque-se com a **geladeira natural** da natureza.
Todos os cinco pontos acima são **testados** por visitantes internacionais. Torne suas lembranças de verão especiais com esse tradicional favorito coreano!
📍 **Visite o vale mais próximo de você e compartilhe sua experiência nos comentários!