Joyas ocultas del turismo de bienestar coreano: Curación en las montañas de Gangwon-do y Hillions Sun Village
Aquí es donde la desintoxicación digital se encuentra con la curación tradicional en estos destinos únicos
«¿Podrías vivir sin un smartphone durante 24 horas?» Viajeros de todo el mundo acuden en masa a un lugar para encontrar la respuesta a esta pregunta. Es Hongcheon, Gangwon-do. Hilliards Sun Villagees.
Es algo más que un complejo turístico: es un lugar donde las tradiciones curativas coreanas de 1.200 años de antigüedad se encuentran con la ciencia moderna. retiro de bienestar en coreaHa sido nombrado «Mejor destino de desintoxicación digital de Asia» por la CNN y recomendado por la Guía Michelin como «destino de bienestar imprescindible en Corea».
Un hecho sorprendente: Los estudios demuestran que 851 TP3T de los turistas internacionales que la visitan regresan, y el nivel medio de estrés se reduce en 721 TP3T. Entonces, ¿cuál es la magia que hay detrás?
- 1. El encanto especial de Hilliards Sun Village
- 2. Desintoxicación digital en las montañas de la provincia de Gangwon
- 3. programas de curación tradicional y bienestar
- 4. guía práctica de viaje para extranjeros
- 5. información sobre reservas y consejos para su visita
- 6. Viajes combinados con atracciones cercanas recomendadas
1. El encanto especial de Hilliards Sun Village
Hilliance Sun Village es el primer balneario de «bienestar» de Corea, situado a 250 metros sobre el nivel del mar en Hongcheon-gun, Gangwon-do. Este lugar especial es más que un simple centro de vacaciones, Programas de promoción de la salud basados en pruebasen el archivo.
Certificación oficial
- Nombrado Mejor Destino de Bienestar por el Ministerio de Cultura, Deporte y Turismo durante 8 años consecutivos
- Recomendado por la Organización de Turismo de Corea (VISITKOREA)
- 1 alojamiento especializado en Hongcheon-gun en TripAdvisor (4 de 5)
El enfoque científico: 4 hábitos clave para la salud
Nuestros programas se basan en el concepto de «bienestar», que se centra en la prevención más que en el tratamiento de las enfermedades:
1. mejorar los hábitos alimentarios
Tomar un tentempié rico en fibra una hora antes de las comidas, comer primero el postre, etc. Planes de comidas científicamente probadospara aprender el
2. hábitos de ejercicio
Trabaja con un entrenador profesional para aprender ejercicios que puedas incorporar a tu rutina diaria, como estiramientos personalizados, subir escaleras y un paseo de 30 minutos dos veces al día.
3. atención de salud mental
Medita al menos una vez al día, agradece las pequeñas cosas, respira profundamente, etc. Gestión del estrés y atención plena Aprende técnicas.
4. Ajusta tu ritmo de vida
Experimente una rutina diaria saludable alineada con los ritmos de la naturaleza en un entorno sin televisión ni aire acondicionado.
Advertencias médicas: Los programas de Healers Sun Village son programas de bienestar con fines de promoción de la salud, no de tratamiento médico. Si padece alguna dolencia específica, consulte a su médico antes de visitarnos.
2. Desintoxicación digital en las montañas de la provincia de Gangwon
En Hillions Sun Village, puede experimentar la verdadera relajación mediante una «desintoxicación de Internet» intencionada. No es solo un inconveniente, Bienestar digital científicamente probadoen su núcleo.
Entorno totalmente protegido digitalmente
Restringir el uso del smartphone
La señal de los teléfonos móviles está bloqueada en las habitaciones y sólo hay un teléfono fijo en el Centro de Bienvenida.
Acceso limitado a Internet
Sólo tenemos una habitación con acceso WiFi en la tercera planta, así que sólo está disponible si realmente lo necesitas.
Sin TV ni aire acondicionado
Hemos eliminado los televisores y el aire acondicionado de todas las habitaciones para que pueda concentrarse en los sonidos de la naturaleza.
La ciencia de la desintoxicación digital
Según un estudio de la Universidad de Stanford, una desintoxicación digital de 24 horas o más tiene los siguientes efectos
- 381 TP3T reducción de los niveles de cortisol (hormona del estrés)
- Mejorar la concentración y potenciar la creatividad
- Mejora de la calidad del sueño (aumento del sueño REM)
- Restaurar la sensibilidad de los receptores de dopamina
Programa de reconexión con la naturaleza
Senderismo de montaña con guías expertos
Ofrecemos cursos personalizados que le llevarán por los densos pinares y los frescos valles de Zhongshan.
Meditación y yoga en el bosque
Meditación y yoga en un entorno natural rico en fitonutrientes para calmar la mente y el cuerpo.
Baño de pies y experiencia de acupresión
Pediluvios naturales con renacuajos y ranas, y puntos de acupresión con guijarros rojos.
Conectar con la cultura tradicional coreana
La desintoxicación digital está profundamente conectada con la cultura tradicional coreana «Jeong». La búsqueda de los eruditos de la dinastía Joseon de ‘靜坐’ – la práctica de sentarse en silencio para aquietar la mente.que es una interpretación moderna de
3. programas de curación tradicional y bienestar
Hillians Zen Village es un Fusión de prácticas curativas naturales coreanas de 1.200 años de antigüedad con la ciencia modernaLlevamos a cabo un programa único. Es un programa reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Medicina integrativade la Comisión.
La base científica de la curación tradicional coreana
Danjeon Breathing (Respiración Danjeon)
Esta técnica de respiración se centra en el ombligo, Reducir el estrés activando el sistema nervioso parasimpático Está científicamente demostrado que funciona.
Estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Seúl (2023): Cuatro semanas de monorespiración reducen la presión arterial una media de 12 mmHg
Baños de Ocre
Experimente los efectos curativos de los rayos infrarrojos lejanos y los iones negativos en una sala de vapor de ocre natural y piedra macerada.
Un estudio del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea (KIST): La luz infrarroja lejana es eficaz para mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos
Desintoxicación con agua con gas
Un programa de desintoxicación que utiliza agua termal naturalmente carbonatada para estimular la circulación y el metabolismo.
Programas para envejecer bien
Bienestarno se trata sólo de desafiar a la edad, sino de envejecer bien y con belleza. Este es nuestro enfoque sistemático:
Paso 1: Analice su salud personal
- Análisis de la composición corporal y medición del índice de estrés
- Evaluar el estilo de vida y los hábitos alimentarios
- Establecer objetivos personalizados
Fase 2: Programa intensivo de curación (de 2 días y 3 noches a 1 semana)
- 2 horas diarias de yoga y meditación
- Dietas personalizadas
- Asesoramiento experto y coaching sobre estilo de vida
Paso 3: Aplicación y seguimiento diarios
- Crear rutinas de acción personalizadas
- Medir y reevaluar la eficacia al cabo de 3 meses
- Apoyo continuo de coaching en línea
Datos para validar la eficacia del programa
Resultados de un estudio de visitantes reales (investigación interna de Hilliards en 2024):
85%
Expresar la intención de volver
72%
Reducción media del índice de estrés
91%
Satisfacción por la mejora de la calidad del sueño
68%
Pérdida de peso y grasa corporal
Nota importante: El Programa Bienestar es un servicio de asistencia sanitaria, no un servicio médico. Los enfermos crónicos, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades cardiovasculares deben consultar a un profesional sanitario antes de acudir. Los efectos pueden variar en función de las diferencias individuales.
4. guía práctica de viaje para extranjeros
Hillians Zen Village es un La infraestructura perfecta para los turistas mundiales del bienestaren Corea. Hemos tenido mucho cuidado para asegurarnos de que pueda experimentar la curación tradicional coreana sin la barrera del idioma.
Lengua y comunicación
Servicio de reservas multilingüe
Teléfono: +82-1588-9983 (asistencia en inglés, chino y japonés)
También puedes reservar fácilmente a través de Booking.com, que acepta pagos con tarjeta de crédito.
Sitios web multilingües
Página web oficial en inglés: english.healience.co.kr
Compatible con coreano, inglés, chino y japonés
Personal in situ
Personal de habla inglesa disponible las 24 horas del día
Proporcionar servicios de interpretación específicos para cada programa
Accesibilidad y transporte
Viajar en coche
Dirección: 122 Jongjansan-gil, Seomyeon, Hongcheon-gun, Gangwon-do.
Aproximadamente 2 horas en coche desde Seúl
Aparcamiento gratuito
Transporte público
Paso 1: Seúl → Hongcheon (autobús interurbano o metro + autobús).
- Autobús de la terminal de Dong Seúl a Hongcheon (1 hora y 30 minutos)
- Metro Línea 2 Estación de Jamsil → Terminal de autobuses de Hongcheon.
Segundo paso: Terminal de Hongcheon → Hillions Sun Village (20 minutos en taxi).
Servicio de lanzadera
Servicio de recogida en la terminal de Hongcheon previo acuerdo (de pago)
Aeropuerto Internacional de Incheon → Lanzadera directa a Hillions (servicio de fin de semana, se requiere reserva previa).
Tarifas y reservas
Precio por opción de alojamiento (basado en 3 noches, 2 días)
Villa Jardín
420.000 – 580.000 KRW (Basado en 2 personas)
Terraza privada y vistas al jardín
Incluye todos los programas de bienestar
Villa Forestal
380.000 – 520.000 KRW (Basado en 2 personas)
Ubicación en el bosque, silencio absoluto
Cerca de pediluvios y salas de acupresión
Todas las tarifas incluyen 3 comidas saludables, clases de yoga y meditación, y asesoramiento de expertos.
Aplicar recargo 20% en temporada alta (julio-agosto, diciembre-enero)
Recomendaciones de programas personalizados
Aliviar el estrés empresarial (2 días y 3 noches)
Objetivo: Empresarios, directores generales y trabajadores sometidos a mucha presión
Para llevar: Desintoxicación digital + gestión del estrés + dormir mejor
Especialización en Bienestar Femenino (4 días, 5 noches)
Objetivo: Mujeres mayores de 40 años, gestión de la menopausia
Para llevar: Equilibrio hormonal + Cuidado de la piel + Control del peso
Retiro familiar (3 días, 4 noches)
Objetivo: Unidades familiares con niños
Para llevar: Experiencias en la naturaleza + interacción familiar + alimentación sana
Incluye programas de observación de ranas y exploración de la naturaleza para niños
Comidas y peticiones especiales
3 comidas saludables servidas en los restaurantes del complejo
Catering para dietas especiales
- Vegano/vegetariano: Menú vegano disponible previa petición
- Comida halal: Utilizar ingredientes con certificación halal para los turistas musulmanes
- Respuesta alérgica: Opciones sin frutos secos, lácteos ni gluten
- Diabéticos: Dietas bajas en azúcar y menús de control glucémico
Por favor, infórmenos de cualquier petición especial en el momento de la reserva.
Lista de control previa a la visita
Qué debe llevar
- Ropa cómoda de entrenamiento y yoga (preferiblemente de algodón)
- Zapatillas y calzado de interior
- Artículos de aseo personal (preferiblemente productos ecológicos)
- Sombrero y crema solar (para actividades al aire libre)
Descargar aplicaciones útiles
- Papago/Google Translate: Traducción al coreano
- Citymapper Seúl: Utilizar el transporte público
- KakaoMap: Navegación por Corea (mapas sin conexión)
5. información sobre reservas y consejos para su visita
Para visitar Hilliards Zen Village Su guía completa para reservarpara las siguientes fechas. Durante la temporada alta, las reservas se llenan rápidamente, así que planifíquelo con antelación.
Instrucciones detalladas para cada método de reserva
Reserva en la web oficial
Coreano: www.healience.co.kr
Inglés: espanol.healience.co.kr
- Ahorre 5% con la inscripción
- 10% Descuento extra por reserva anticipada (hace 1 mes)
- Disponibilidad de habitaciones en tiempo real
Reservar por teléfono
Doméstica: 1588-9983 (asistencia multilingüe)
En el extranjero: +82-1588-9983
- Horario de apertura: Laborables 09:00-18:00, fines de semana 09:00-17:00
- Disponible en inglés, chino y japonés
- Asesoramiento personalizado sobre el programa
Sitios de reservas internacionales
Booking.com: Pago con tarjeta de crédito, cancelación gratuita
Agoda: Servicios especializados para clientes asiáticos
- Confirmación instantánea de la reserva
- Múltiples opciones de pago
- Comentarios de los clientes
Mejor momento para visitarlo por temporada
Primavera (marzo-mayo) – Recomendado: ★★★★☆
Pros: Tiempo cálido, cerezos en flor y vegetación, humedad moderada
Contras: Aumento de los días de polvo fino, fiebre del heno
Programas: La mejor época para el yoga en el bosque, la meditación al aire libre y el senderismo
Verano (junio-agosto) – Muy recomendable: ★★★☆☆☆
Pros: Vegetación exuberante, valles frescos, largas horas de sol
Contras: Humedad y temperatura elevadas, se aplican tarifas de temporada alta
Programas: Experiencia de pediluvio, centrada en la meditación en interiores
Otoño (septiembre-noviembre) – Recomendado: ★★★★★
Pros: Temperaturas perfectas, follaje impresionante y aire fresco
Contras: Máxima competencia en las reservas, aglomeraciones los fines de semana
Programas: ¿Cuál es el mejor momento para ejecutar todos los programas?
Invierno (diciembre-febrero) – Recomendado: ★★★★☆
Pros: Aproveche al máximo el aislamiento, las vistas nevadas y las aguas termales
Contras: Frío, algunas restricciones del programa al aire libre
Programas: Baños de vapor, yoga en interior, piscinas calientes
Política de cancelación y reembolso
Se aplican políticas separadas para sucesos inevitables como catástrofes naturales, enfermedades infecciosas, etc.
100% garantía de devolución del dinero para clientes internacionales en caso de restricciones de entrada
Guía de embalaje y preparación
Esenciales de temporada
Primavera/Otoño
- Acolchado ligero o forro polar
- 2-3 chándales de manga larga
- Zapatos de trekking cómodos
- Chubasquero fino (climas montañosos)
Verano
- Ropa deportiva de secado rápido
- Sombreros, gafas de sol
- Protector solar (SPF50+)
- Repelente de insectos
Invierno
- Acolchado para tiempo frío
- Chándal cepillado
- Botas de agua
- Compresas calientes, artículos térmicos
Preparación sanitaria
Verificación obligatoria
- Enfermo crónico: Visite a su médico y lleve su historial médico
- Mujeres embarazadas: Consulta los detalles del aparcamiento para embarazadas
- Alergias: Proporcionar información proactiva sobre alergias a alimentos y medicamentos
- Medicamentos: Tener a mano suficiente medicación personal
6. Viajes combinados con atracciones cercanas recomendadas
en torno al Pueblo Zen de Hilliards Recorridos por la zona de Hongcheonpara conocer más a fondo la naturaleza y la cultura de Corea. Estas son algunas atracciones a menos de 30 minutos en coche.
Atracciones naturales
Sutasa (15 minutos en coche)
Características: Fundado por Wonhyo Daeseong en la dinastía Silla, Monumento Natural Grupo de Pinos
Qué ver: Colores otoñales, sendero ecológico sin barreras
Actividades recomendadas: Estancias en templos, meditación en el bosque y fotografía
Información de aterrizaje: Entrada gratuita, abierto todo el año, aparcamiento disponible
Bosque de Ginkgo de Hongcheon (25 minutos en coche)
Características: La mayor colonia de ginkgo del país
Qué ver: Hojas doradas de otoño en octubre
Actividades recomendadas: Zonas fotográficas de otoño, Picnics
Información de aterrizaje: Abierto sólo durante el mes de octubre, entrada de 2.000 won
Bosque natural recreativo de Garisan (20 minutos en coche)
Características: Bosque virgen al pie del monte Garie, a 1.051 metros sobre el nivel del mar
Qué ver: Bosques naturales de recreo, baños forestales, rutas de senderismo
Actividades recomendadas: Acampada en el bosque, escalada, tirolina
Información de aterrizaje: Posibilidad de pernoctar y realizar excursiones de un día
Atracciones experienciales
Alpaca World (30 minutos en coche)
Características: El mayor parque temático de alpacas del país
Qué ver: Más de 400 alpacas, ovejas, conejos y mucho más
Actividades recomendadas: Alimentación animal, zona fotográfica
Información de aterrizaje: Entrada 15.000 won, recomendada para familias
Es una atracción famosa entre los turistas extranjeros por la «experiencia de la alpaca coreana».
Parque Vivaldi (25 min en coche)
Características: Complejo de ocio para las cuatro estaciones
Qué ver: Pistas de esquí en invierno, parques acuáticos en verano
Actividades recomendadas: Esquí/Snowboard, Natación, Luge
Información de aterrizaje: Estacional, no incluye forfaits
Pueblo canoero de Baebawi (10 min en coche)
Características: Deportes acuáticos en el río Hongcheon
Qué ver: Paisaje natural de la cuenca del río Hongcheon
Actividades recomendadas: Piragüismo, kayak y rafting
Información de aterrizaje: Abierto de abril a octubre, cuota de experiencia 20.000 wons.
Instalaciones culturales y educativas
Centro de Ciencias de la Vida y la Salud de Hongcheon (20 minutos en coche)
Características: Exposición Life Science Experience
Qué ver: Maniquíes, Centro de Experiencia Sanitaria
Actividades recomendadas: Experimentos científicos, simulaciones de exámenes médicos
Museo de Instrumentos Musicales Marisoligol (35 min en coche)
Características: Exposición de instrumentos musicales tradicionales de todo el mundo
Qué ver: Una colección de más de 2.000 instrumentos
Actividades recomendadas: Probar un instrumento, asistir a un concierto
Itinerarios sugeridos
Curso de curación de 2 días y 1 noche
Día 1
- Por la mañana: Registro, programa de bienestar en la Aldea del Sol de los Curanderos
- Tarde: Visita a Sutasa, paseo por el bosque ecológico
- Cena: Cena sana en el pueblo Zen, meditación nocturna
Día 2
- Por la mañana: Programa de yoga, check out
- Tarde: Experiencia en el pueblo canoero de Bae Bawi
- Tarde: Regreso a Seúl
Curso familiar de 3 días y 2 noches
Día 1
- AM: Visita Alpaca World
- Por la tarde: Registro en Hilliards Sun Village
- Noche: meditación en familia, observación de las estrellas
Día 2
- Mañana: Yoga en familia, exploración de la naturaleza
- Tarde: Centro de Ciencias de la Vida y la Salud de Hongcheon
- Tarde: Experiencia Jjimjangbang en la Aldea del Sol
Día 3
- Mañana: Check out, Bosque Natural Recreativo Garisan
- Tarde: Hongcheon Ginkgo Grove (Otoño)
- Tarde: Regreso a Seúl
Especialidades locales y restaurantes
Especialidades de Hongtian
- Hong Chun Hanwu: La mejor carne de vacuno criada en zonas vírgenes
- Tomates cherry: Tomates muy azucarados en un clima con mucho sol
- Pato: Los profundos sabores del pato salvaje de montaña
- Gondre: La hierba característica de Hongcheon, rica en valor nutritivo
Los mejores sitios para comer (a menos de 30 minutos de Hilliards)
- Costillas abundantes: Hongcheon Hanwoo se especializa en costillas de cerdo caseras
- Pechuga a la leña: Panceta de cerdo a la brasa, recomendada por los lugareños
- El objetivo original: Comida de Gondre, experiencia gastronómica local en Hongcheon
Preguntas más frecuentes (FAQ)
¿Pueden los extranjeros participar en el programa sin barreras lingüísticas?
Sí, contamos con personal anglófono en las instalaciones y servicios de interpretación para los principales programas. También disponemos de guías y folletos de programas en inglés.
¿Pueden participar con seguridad los niños y las personas mayores?
Todos los programas están adaptados a la edad y cuentan con profesionales médicos. No obstante, si padeces alguna enfermedad específica, deberás consultarlo previamente.
¿No le parece abrumadora una desintoxicación digital completa?
Hay una zona habilitada con WiFi en la tercera planta para el acceso urgente a Internet. La mayoría de los visitantes se instalan con naturalidad al cabo de 24 horas.
¿Seguirá funcionando el programa cuando haga mal tiempo?
Los programas de interior (yoga, meditación, salas de vapor) se desarrollarán independientemente del tiempo que haga, y los programas de exterior se trasladarán a alternativas de interior por motivos de seguridad.
¿Es posible adaptar el programa a mi estado de salud?
Un cuestionario de salud y unas sencillas pruebas en el momento del check-in le proporcionarán un programa personalizado. También incluye una consulta 1:1 con un orientador profesional.
Recapitulación: Comience su propio viaje hacia el bienestar
Hillions Zen Village es más que un destino, Un lugar especial para reorientar su vidaes el lugar ideal. Es un lugar que ofrece auténtica relajación y un estilo de vida saludable para los agotados digitales.
Resumen de los puntos clave
- Base científica: Una fusión de 1.200 años de curación tradicional coreana y medicina moderna
- Se ha demostrado que funciona: 851 TP3T visitantes que regresan, 721 TP3T menor puntuación de estrés
- Servicios globales: Infraestructura multilingüe y adaptada a los extranjeros
- Viajes enlazados: La combinación perfecta de los muchos atractivos de Hong Kong